今天为懒妹妹们介绍几种食物，让你享受美食的同时轻松瘦身！
【5种食物快速消灭脂肪】
对于古希腊人来说，橄榄油就是液体黄金 。而对于阿芝台克人而言，巧克力是神圣的 。埃及法老对杏仁情有独钟，鳄梨几个世纪来都是动力的象征 。这些食物由来已久，而且都含有奇特的营养成分 。他们中单不饱和脂肪酸(MUFAs)含量很高 。根据最新的研究，这些单不饱和脂肪酸不但可以防止慢性病，而且可以瘦身 。
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