想减肥 ， 看着各种食物的卡路里表 ， 整个人茫了 ， 不知道该吃什么？那就看看爱美网小编给你推荐的一周减肥食谱吧 ， 配合小编推荐的睡前瘦身运动 ， 让你一周比一周瘦哦！


星期一
早餐
Ａ餐：包子＋豆浆

Ｂ餐：麦片＋鲜奶
午餐
Ａ餐：烫青菜＋贡丸汤
Ｂ餐：沙拉三明治＋无糖红茶
【低卡食谱 一周减肥计划】

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