罗汉果怎么泡水

罗汉果是一种常见的食物,罗汉果营养丰富,被称为神仙果,罗汉果里面有许多营养元素对人体有益,许多人喜欢吃罗汉果,那罗汉果怎么泡水呢?

罗汉果怎么泡水

1、罗汉果茶:取适量的罗汉,去除外壳后切成薄片,用开水煮1分钟后便能饮 。经常饮用罗汉果有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合早上饮用,通过有助于排除身体的宿便 。
2、罗汉无花果茶:罗汉果可与无花果一起泡水饮用,取20克的罗汉果、无花果,切片后在沸水中煮15分钟时间,当茶品饮用,能够有润肠通便、清肺止咳的作用,夏季饮用还能有助于防暑 。
【罗汉果怎么泡水】3、正常冲泡:取一个罗汉果,用清水冲洗干净后切成两半,果壳与果肉分开,外壳则掰成小块,将处理过的罗汉果壳和肉放入水杯中,注入沸水盖上杯盖,静置15分钟便可饮用 。
以上是关于罗汉果怎么泡水的方法介绍,喜欢吃罗汉果的人可以尝试一下 。