文章插图
1.鸡腿洗净备用 。
2.把鸡腿的骨头剃掉 ， 只要有去骨的鸡腿肉，在厚肉里停几刀 。
3.将鸡腿放入碗中，加盐、胡椒粉、料酒、蚝油调味 。
4.将腌制好的鸡腿肉放在烤盘上，鸡皮面朝下，煎2分钟 。
【鸡腿沙拉的做法 原来是这样做的英语】5、2分钟后，翻面继续煎另一面，直到鸡腿熟透 。
6.将准备好的生菜清洗干净，切成大块 。
7.将准备好的紫甘蓝清洗干净，切成细丝 。
8.将鳄梨去皮去核，切成薄片 。
9.小番茄洗净，切成两半；将黑橄榄切片
10.蔬菜准备好了，你就可以开始摆盘子了 。首先，把蔬菜放在盘子里 。
11.然后把炸鸡腿放在盘子的另一边 。
12.最后倒入新鲜的罗勒沙拉汁，拌匀即可食用 。
以上解释了鸡腿沙拉的做法 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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