白果松仁玉米初春去火拔毒小甜食
白果 ， 本身有微毒 ， 不宜生食 ， 可以治疗无名肿毒 ， 头面疮癣~~~ ， 有下火消毒杀虫功效 ， 但一次不能吃太多 ， 煮熟后10颗为上限 ， 可以分几次食用 。家里没有白果的 ， 可以将莲子泡发后照此方法食用 ， 同样可以去火养心 。
白果松仁玉米
原料：甜玉米粒、白果10颗左右、松仁一把、黄瓜、胡萝卜、盐、糖、淀粉、水等
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健康饮食网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
【白果松仁玉米的做法】菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配 ， 具有健脾益胃、补虚、助消化的作用 。因含有丰富的维生素C、E ， 还具有润肤、延缓衰老的作用 。
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