“绿茶粉”、“魔芋粉”、“青汁粉”、“薏仁粉”、“苦瓜粉”等等的减肥食品大家都略有所闻 ， 却不知这些食物的减肥效果如何 。今天 ， 小编为大家揭晓这些粉粉的减肥真面目 。

【九种粉粉吃出窈窕身材】绿茶粉

由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞 ， 维他命B1和维他命ｃ和茶碱能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂等 。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢 ， 强化微血管循环 ， 减低脂肪的沉积 。建议mc来的时候最好不要喝  ， 会造成铁的大量流失 ， 而且很容易便秘 。绿茶粉可以跟苹果汁混合着来喝 ， 美味又瘦身 。

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