牛奶和香蕉可以一起吃吗

牛乳是普遍的营养饮品之一，常喝纯牛奶能够协助我们立即补充人体所需优质蛋白质，每日一杯牛奶，能够让我们的人体更加健壮。而香蕉苹果是最受大家钟爱的新鲜水果之一，常常吃苹果不但有利于人的大脑的生长发育，还能合理避免便秘，推动胃消化吸收，那这二种奇妙的东西到底能不能在一起吃呢?下边就要我们一起来听一听权威专家是怎么讲的吧。
很多人都喜爱把牛奶和香蕉弄成面糊糊状当今餐吃，实际上那样吃是能够的，可是香蕉和酸奶配搭在一起得话便会导致消化不良或是是脱水的状况。由于在牛乳里边的蛋白80%归属于乳清蛋白，牛乳的ph酸碱度在4.6下列的情况下，也就是当牛乳和酸牛奶配搭，很多的乳清蛋白便会产生凝结、沉定，无法消化。
香蕉和牛奶是能够一起吃的。如制成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊这家常小菜带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维他命C等多种多样营养元素。香蕉和牛奶还可以同食，可是香蕉和酸奶同食会造成消化不良或腹泻。由于牛乳中的蛋白80%为乳清蛋白，牛乳的ph酸碱度在4.6下列时，也就是当牛乳遇酸时，很多的乳清蛋白便会产生凝结、沉定，无法消化，情况严重还可能造成消化不良或腹泻。
【牛奶和香蕉可以一起吃吗】 看了了权威专家的解释后，大伙儿的担忧就得到解决了，想来您早已意识到，香蕉苹果能够同牛乳一起吃，不但可以吃，并且还能均衡营养，因此我们应当运用这二种东西让自身越来越更为身心健康，并且比较之下比单吃一种食材更健康，因此请大伙儿安心服用吧!