名模界公开流传瘦身早餐

众所周知 , 名模界的模特们都是个个拥有魔鬼身材 , 令各位美女们可望而不可即 。女性若想永葆青春活力 , 就必须意识到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什么样的早餐呢?让我们来看看名模界给各位OL们的早餐建议吧!
1、一定要吃早餐
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿 。原因非常简单:每天夜晚 , 身体都要消耗能量 。这时人体不得不动用它的储备能 。因此 , 早上起床之后 , 自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能 。不吃早餐 , 你就不可能获得新的活力从事工作 。此外 , 你就不可能获得新的活力从事工作 。此外 , 如要减肥 , 就更不应不吃早餐 。因为到午餐时 , 才补偿未吃的那顿早饭 , 你势必吃得过饱 , 而影响减肥效果 。【名模界公开流传瘦身早餐】