有人说光喝汤不吃饭能减肥 ， 所以很多人选择在下班以后的晚餐 ， 用一 锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己 ， 但专家建议晚餐应适当吃得清淡些 ， 有些汤不宜晚上喝 。
肉类煲汤较油、热量高
专家提醒 ， 肉类煲汤较油、热量高 ， 不适合晚上食用 ， 选在上午或中午吃比较好 。
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环 ， 50—59岁这10年是人体微循环 由盛到衰的转折期 ， 骨骼老化速度快 ， 多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效 。
【想减肥 这些汤晚上千万不能喝】
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