整天搭八字脚对身体有害吗?
日常走路时，很多人会有八字脚,跑步时如果仍然腿外翻或后翻，那么膝盖和脚尖就不能保持在同一个方向上，会加重膝关节的负担，容易造成膝关节等部位的损伤
跑步“外八”是习惯还是病，应如何改善呢？
跑步走路双脚呈“外八字”除了自身就有骨格缺陷之外，一般都是不良习惯造成的 。需要平时刻意去纠正不良的跑步姿势，走路时也要加强训练，时间久了会有很好的改善 。
跑步时成外八字怎么办？
练练脚尖走路 就能改过来 以前我也这样
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