火腿肠的热量是多少

火腿肠这种食物肯定应该十分熟悉的，很多人是十分爱吃火腿肠的。火腿肠吃法有许多，能直接炸着吃，能够炒着吃，能够烧汤吃，那样火腿肠的热量是多少呢？

【火腿肠的热量是多少】1、每100克的火腿肠所所含的热量为212大卡，一根火腿肠约是70克，之而所含的热量约为148大卡。
2、从上述的标值能够非常容易看得出，火腿肠的热量是非常高的，由于生吞下一根火腿肠就等同于吃完一碗米饭，但是如果吃的是油炸的或是通过翻炒的火腿肠得话，其热量会更高。
3、火腿肠的热量如此高根本原因是很多卖家为了能降低成本，都会选择较为油腻一些的肉类食品绞碎，然后往里添加许多的木薯淀粉，及其分别各样的添加物制作而成，因而这种火腿肠仅仅看一下成份就会了解热量肯定不会很低。
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