【100克榴莲有几瓣肉】
文章插图
100克榴莲通常有2 ~ 5瓣，因为榴莲一瓣的重量大多在20 ~ 50克 。适量食用榴莲 ， 100克即可满足人们的营养需求，进而发挥榴莲美白、美容、提高人体免疫力的作用，但切忌食用过量，以免因肠胃梗阻而上火或加重便秘 。除了吃生果肉，还可以炒成榴莲酥，吃了榴莲后可以吃山竹中和 ， 这样可以健康 。
以上解释了100克榴莲中有多少块肉 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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