【张柏芝水煮菜半年瘦18斤】

张柏芝半年瘦18斤张柏芝花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖的圆脸瘦了一圈，身材也变得更有型，看起来更性感 。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘诀？还是让她自己告诉大家吧 。
秘诀1：戒肉食菜
“这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮，我已经完全戒吃肉 。以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了，又不肯戒口 。减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉 。”

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