怎样在这个夏季来临之时拥有苗条的身材 ， 是众多mm所关注的 ， 就拿饮食来说 ， 只要你吃对食物 ， 一样可以拥有窈窕的身材 。下面是SOHU女人为大家介绍的六大饮食瘦身小窍门 ， 希望对大家有用！
Surprise 1高热量食物可以吃了
【越吃越瘦 饮食六窍门】Q：好想吃香浓的巧克力哦 ， 可是 ， 这热量……A：想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧 ， 传说中的灰姑娘变身时刻 。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖 。解密：因为符合人体生物钟的缘故 。夜里 ， 脉搏和体温开始降下来 ， 吸收功能减弱 ， 自然吃什么都不长肉了！但是这种方法对身体还是有一定的影响 ， 生物钟自然稳定地调节人体各部分机能 ， 一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常 。长时间如此 ， 则会引起精神不振 。
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