【最新减肥秘笈- 快速有效的减肥秘诀】减肥是件需要毅力的事 ， 不管你选择什么方式来减肥 ， 重要的是由始至终地坚持！转眼秋天就到了 ， 天气转凉 ， 胃口就开始好起来 ， 此时稍不注意 ， 很容易让秋膘悄悄地贴上身 ， 等到隔年的夏天 ， 又会为身材发愁了 。去年的今天 ， 我还是个“胖丫” ， 今天 ， 朋友们见到我 ， 已经是惊讶无比！下面我就把自己在减肥过程中积累的小经验“抖搂”出来 ， 以飨我的“同盟军”们 。
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