每年秋天开始，人们纷纷补充能量 。当然果仁是不二的选择 。我记得我过年的时候，就喜欢花生糖啊，芝麻糖啊，今天贪心一下，来个大杂烩 。想吃的果仁都放进去 。
果仁糖
原料
南瓜子、黑芝麻、花生、核桃150克、白糖100克、水30克、油5克
份量
10块
【果仁糖的做法】模具：250克小土司盒
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健康饮食网小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻 。
关键词:核桃花生黑芝麻黑芝麻食谱花生食谱
黑芝麻的多种保健功效
黑芝麻是常见食品,含有多种人体必需的营养成分,有很高的营养价值和药用价值,是不可多得的保健佳品 。其有以下功效(1)强身健体:据现代医学研究证...[更多]
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