海带是一种非常健康的碱性食品,热量很低,常食有助于减肥轻身 。
腌海带
原料：干海带1000克 ， 辣椒粉30克 ， 姜末25克 ， 盐适量 。
【腌海带的做法】

文章插图


文章插图
腌海带的做法
1、腌海带用屉将干海带蒸30分钟 。
2、然后清洗干净切成片 。
3、再加入盐、辣椒粉、姜末拌匀 ， 倒入适量凉开水 ， 腌72个小时即可 。
特点：鲜咸辣嫩 。
健康饮食网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富 ， 不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症 ， 还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用 。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用 ， 两种食物若搭配食用 ， 其
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容 ， 抗衰老 ， 并对血液有净化的功效

• 算事业财运，八字看财运：财运好的八字有什么特征
• 八字算财运，看事业财运，八字财运，什么样的八字财运最好
• 香芋月饼的做法
• 周易算事业看财运/看工作财富，怎么看一个人的八字是不是穷命
• 算事业财运/看工作运势，什么八字容易成为官贵命，当大官的八字
• 算子女缘分/看生男生女，什么样的八字不易有小孩，怀孕困难
• 板栗烧肉的做法
• 猪肉瓜馅饺子的做法
• 算事业财运，看工作财富，伤官生财的性格是什么样的
• 雪菜肉末烧豆腐的做法