切开的南瓜怎么保存南瓜吃了不会上火南瓜要蒸多久,切开的南瓜怎么保存 _切开的南瓜怎么保存

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南瓜蒸多久？南瓜切片后蒸15分钟左右，如果切片较厚，蒸时间可以长一点。
南瓜去皮切片蒸，一般南瓜切薄，蒸约15分钟南瓜几乎煮熟，如果切厚可以更长，可以用筷子戳南瓜，如果南瓜容易戳成熟，但南瓜也最好不要蒸太久，蒸时间太长会导致南瓜味道差。
如何保存切好的南瓜？南瓜切后最容易从果肉变质，所以我们想处理果肉，可以选择用勺子取出果肉，然后可以撒一层盐，盐的目的是防止细菌繁殖，发挥消毒杀菌的作用，也可以保留南瓜水，最后用塑料薄膜包裹南瓜切口，南瓜进入冰箱保存，保存时间可以在一个月左右，吃饭时切掉切口表面。
南瓜的热量100克生南瓜热量约23千卡，100克熟南瓜热量约46千卡。
生南瓜热量相对较低，纤维含量高，南瓜营养丰富，含有大量蛋白质、胡萝卜素、矿物质、维生素、微量元素等必需营养，食用后可补充能量，增加饱腹感，减少其他食物摄入，减肥可适当吃一点南瓜，南瓜膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排便，帮助减肥。
吃南瓜生气了吗？吃了南瓜不会生气。
南瓜温甜，含有大量的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养物质，能增加身体抵抗力，也能补充身体所需的维生素，发挥缓解火便秘的作用，所以吃南瓜不会引起火。

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