咖啡喝多了对身体有什么影响吗,喝咖啡每天喝多少比较合适 _喝咖啡每天喝多少比较合适

喝太多咖啡对身体有什么影响吗？内分泌失调:咖啡中含有的咖啡因能刺激中枢神经系统，促进大脑活动，保持清醒。如果长期喝咖啡，咖啡因的摄入可能会影响正常的工作和休息，导致内分泌失调。
易引起疾病：长期大量饮用咖啡可刺激心血管系统和中枢神经系统，引起许多不良反应，易引起心血管疾病和神经系统疾病。
影响药物吸收：咖啡还会影响人体对药物的吸收，抑制药物的作用。过量的咖啡会显著削弱药物的吸收效果。
每天喝多少咖啡比较合适一般每天喝1-2杯咖啡比较合适，不超过400杯mg适宜。
咖啡作为世界三大饮料之一，具有刺激中枢神经系统、促进肝糖原分解、增加血糖的作用。适量饮酒对身体有益。
咖啡含有大量的咖啡因，可以促进人体的新陈代谢，调节人体的肠道功能，可以帮助人体减少体内脂肪的积累，适量的咖啡可以在一定程度上增加人体的代谢功能，有辅助减肥的效果。
喝咖啡促进排便吗？适量的咖啡可以在一定程度上促进排便。
咖啡含有大量的咖啡因。适量饮用咖啡可促进人体新陈代谢，调节人体肠道功能，刺激胃，分泌胃酸，促进胃肠消化，帮助排便。
但喝太多咖啡可能会影响正常的工作和休息，导致内分泌紊乱，不利于健康。
喝咖啡减肥或增肥咖啡本身没有增肥或减肥的效果。
咖啡本身热量低，咖啡含有大量咖啡因，能促进人体新陈代谢，调节人体肠道功能，帮助人体减少体内脂肪堆积。因此，纯咖啡在一定程度上有助于减肥。
【咖啡喝多了对身体有什么影响吗,喝咖啡每天喝多少比较合适】但现在人们在喝咖啡时会添加大量的糖来中和咖啡的苦味。例如，在速溶咖啡中添加大量的糖，热量也很高。饮用后，它会转化为脂肪，导致肥胖。