身体上火虽然不是严重的疾病 ， 但是也会给身体和自身带来很大的痛苦 ， 平时饮食饮食不当引起上火是最常见的 ， 那么吃咸蛋会上火吗？
咸蛋的营养价值1、含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质； 2、蛋白质的含量和鸡蛋一样 ， 有强壮身体的作用； 3、各种矿物质的总量超过鸡蛋很多 ， 特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸蛋中更是丰富 ， 对骨骼发育有善 ， 并能预防贫血； 4、鸭蛋含有较多的维生素B2 ， 是补充B族维生素的理想食品之一 。
吃咸蛋上火吗咸鸭蛋是滋阴的 ， 吃了不会上火 ， 但是吃多了胆固醇会高 ， 每天适量就行
【吃咸蛋上火吗？咸蛋的营养价值有哪些?】通过对吃咸蛋会上火吗的介绍之后 ， 我们知道健康的身体与日常饮食密不可分 ， 所以喜欢吃咸蛋的朋友就能更好的掌握 。

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