想一家人坐下来好好享受一次早餐，却只能等到周末慢慢做？这类早餐观念或许该革新一下了 。其实只需要5-10分钟，一份营养美味的三文治早餐就可以"新鲜出炉”，让你乐享一番 。或许慢悠悠地"叹”生活更符合大家对"享受”二字的理解，但乐享"快”生活在当下的社会节奏里来得更为现实 。早晨时间紧，没什么比得上一份便携易做的三文治早餐，更能代表晨曦时光的"乐享”主义了吧 。下面介绍两款制作简单方便的美味三文治 。
番茄鸡肉油麦菜三文治
【番茄鸡肉油麦菜三文治的做法】原料：嘉顿小平方包，番茄、鸡肉条、油麦菜菜、芝士片
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健康饮食网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用 。可用于妇女产后体虚 。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
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