【3款适合秋季减肥吃的食谱- 美味的减肥瘦身食物】冬瓜中的膳食纤维含量很高 ， 每100g中含膳食纤维约0.9g ， 膳食纤维的吸收能让我们的饱腹感更为强烈 ， 即使没用平常的分量 ， 也可以饱饱的哦 。
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