【夏季凉菜瘦身食谱- 美味的减肥瘦身食物 ：消脂又降火】今年夏季来的比较早，温度也挺高的，天气一炎热人们普遍胃口不好还容易上火 。下面小编为大家介绍几款开胃消食又营养低卡的凉拌菜就是你最好的选择 。不仅可以帮你开胃解暑，同时热量极低 。，其天然的可溶性膳食纤维帮你吸附肠道中的油脂，促进排毒，缓解便秘 。
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