【吃啥食物减肥- 美味的减肥瘦身食物 ：10天减肥午餐】以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7斤 。
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