【告别饥饿—12种促进减肥的魔力食物】如果有吃了就不会饿的东西就好了!
事实上，这种食物确实是存在的 。Iris在这个课程中，就为你介绍12种具有让你告别饥饿的魔力的食物 。
这12种主要食物除了让你不再忍饥挨饿，还能让你增加肌肉，有效地促进减肥 。另外，它还有着其他诱人的功效：
强化骨骼
增强免疫力
降低血压
减低癌症和心脏病的患病风险
只要你的正餐和加餐围绕着这12种食物来搭配，你就可以轻松拥有以上好处 。具体做法是：
1) 按照最佳热量预算

• 每天必吃的瘦身饮食
• 瞄准肥胖部位吃东西
• 鱼的简笔画:简笔画——怎么画水中的鱼儿
• 不挨饿减肥食谱- 美味的减肥瘦身食物 ：无饥饿减肥食谱
• 负热量食物- 美味的减肥瘦身食物 ：减肥远离饥饿
• 最好的减肥食物- 美味的减肥瘦身食物 :菜水果告别肥胖
• 后天八字预测学——干支奇学
• 春季减肥方法- 美味的减肥瘦身食物 ：告别水肿瘦的水灵灵
• 无须饿肚子！无饥饿减肥法让你轻松瘦十斤
• 歇后语，虎坐莲台——