低卡点心：享瘦又美味

很多人想减肥，却又抵制不住美味点心的诱惑，该怎么办呢？让我们一起来分享５大１００卡路里的点心食谱吧，让你怎么吃都不胖哟！所以爱吃甜点又想减肥的你可别错过哦！
【低卡点心：享瘦又美味】１、烤苹果片１００卡
材料：２汤匙糖、一汤匙肉桂、４个澳洲青苹或其他酸苹果薄片
做法２５０　度；把糖和肉桂放到一个大碗里搅拌均匀；把苹果片放到酱里直到两面涂抹均匀；把苹果放到烤箱里烘烤直到成清脆，成茶色，约２小时。
２、巧克力棒１００卡
材料：１５根脆饼干；２茶匙ｓｅｍｉｓｗｅｅ巧克力
做法５０秒熔化成酱，饼干的一端蘸酱后在室内温度下放约四小时。
３、草莓三明治１０４卡
材料：１／２片Ｍｅｓｔｅｍａｃｈｅｒ或其他致密３片面包、２茶匙奶酪、３片草莓、１／２茶匙蜂蜜、适量黑胡椒
做法，草莓蘸上奶酪放到面包上，再涂抹蜂蜜，撒上黑胡椒即可。
４、小蔓越橘松饼９５卡
材料：３／４杯中筋面粉、一汤匙麸皮、一汤匙小麦胚芽、２汤匙玉米面、２汤匙糖、１茶匙发酵粉、１／４茶匙小苏打、１／４茶匙盐边上、１杯新鲜的小红莓、４汤匙黄油、大蛋、１／２杯普通低脂酸奶、１／４茶匙香草精、１／２茶匙新鲜磨碎柠檬皮
做法３７５度，把小衬垫放到杯型容器里；把面粉，麸皮，小麦胚芽，玉米粉，糖，发粉，小苏打和盐在一个中型碗；添加小红莓和搅拌结合起来。把剩余的成分一小碗和混合好，添加到面粉混合搅拌直到合并。使用一个大勺子，把汤匙的组合进入准备罐，后转移到烤炉烤到金黄，约１５分钟。放置凉爽室温，储存密封，直至隔夜或冻结长达１个月更为美味。
５、苹果香蕉花生酱９５卡
材料：２苹果片、２茶匙花生酱、１／４块香蕉切成小片、１／８茶匙糖、１／８茶匙桂皮、１４颗越橘
做法，放上抹好花生酱的香蕉片和桂皮，如果喜欢的话还可加些越橘。