面对曾经精神出轨的老公老公精神出轨怎么办

作者：周琳
图片：摄图网
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
情感答疑解惑，法律扶助点播，找小婚家呀！——小婚家老师：
您好！
我跟老公结婚15年了，感情还行，偶然争吵，但是交流少。他常常沉迷网络小说和游戏，婚后这么久从来没干过家务。
他大男子主义，也很懒，我都能忍受他、包容他，但是前几天我在他qq邮箱里发现了他六年前发给别人的邮件，我很震动，也很伤心！
那是他对另一个女人满满的爱。
他说，回家探亲时，他对她一见钟情，他迷恋她，只可惜还没开始就要结束了，因为那个女人要回去了。
他说今后不可能再见，但是会永远思念，会在心底铭记一辈子！他说开车回家的路上泪流满面！
后来还写了几首诗，又填词，发邮件给她，但是那个女人只是回复说：收到，谢谢！
其实，我在他手机发现信息时就知道了一点情况，为这件事还谈过，他当时说只是遇见后一起去玩了一天，去咖啡厅坐过喝过，吃过两顿饭，三天后就各散西东，没有出轨！
我信了他，因为当时并不是他们两个人，还有另外两个女人，而且当时他向她表达爱慕时，那个女人还建议他多跟老婆出去散步去玩。
我感觉是他单方面的，那个女人对他并不热。之后他们这几年的确没有来往，连信息电话都没联系过，但是当我现在发现那些邮件的时候，我仍非常震动和伤心！
因为他从没对我有过那么强烈的感情，一句动听的话语都没对我说过，却给了一个只见了几天的人，还说要一辈子铭记于心……
假如他对她是真的爱，那我又算什么？可是我很爱我的老公，我该如何挽回婚姻，挽回老公呢？
周琳
心理咨询师
【面对曾经精神出轨的老公老公精神出轨怎么办】看了案例中的故事，我非常能够理解你的感受。
作为一个妻子，丈夫与你交流甚少，却有激情为别的女人写诗、填词，情意绵绵。原来，丈夫不是没有激情，不是无话可说，只是激情给了别人。
发生这样的事情，任何一个妻子都会觉得被欺骗、背叛，伤心、痛苦。
可是，只是一味地伤心难过，并不能解决真正的问题。
危机往往也会成为一次转变的机会，帮助我们看到婚姻里存在已久的问题。
1. 夫妻之间交流少
你说，丈夫沉迷网络小说和游戏，与你很少交流。他沉迷网络是一种行为，造成这种行为背后的原因是什么呢？
而这正是你要思索的：是与你沟通不畅，还是他习惯于通过网络舒缓自己的压力呢？
在有些家庭中，电脑或网络游戏已经成为“婚姻的第三者”，并且这种现象轻易出现在婚姻关系已经进入平淡中的夫妻。
2. 丈夫的大男子主义导致他不做家务
对于丈夫的大男子主义，长期不做家务，其实你心里是有抱怨的，只是你长期地包容和隐忍，让老公已经习惯了这种行为模式。他会认为，你包揽所有的家务是应该的，是理所当然的。
同时，又因为他不亲自做家务，不知道其中的劳累，所以会更加不能理解你的辛劳付出，也无法对此表达感恩.
3. 夫妻之间的相处模式
通过你的讲述，我能感觉到，在这段婚姻当中，你处于相对弱势的地位。对丈夫的各种不好的行为习惯，你采取的是包容和隐忍。作为妻子，假如你不去争取，表达不满，那么，对方的表现只会越来越差。
很多时候，他的表现也是在逐步地试探，看看自己这样做，你是什么反应？假如你没有反应，他就会继承他的行为；假如你反应很强烈，他就会收敛他的行为。或者，做出其他适当的调整。

面对曾经精神出轨的老公 老公精神出轨怎么办

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