第一、肘部运动触摸操轻轻抓住婴儿的手和手臂，慢慢做伸展运动，1212弯曲，伸展，然后上下，上下运动 。注意不要太频繁，更注意频率运动 。
第二、踢腿运动触摸手握住婴儿的脚，让腿弯曲直，然后弯曲直，所以每次联系几次，和婴儿说话，婴儿会非常喜欢这样的运动 。
第三、腹部按摩触摸操妈妈双手清洁，指甲必须清洁，双手相互摩擦热后放在婴儿腹部，肚脐为中心，左右圆圈按摩 。
第四、脚步按摩触摸操妈妈握住宝宝的小脚，用手指轻轻按压，一定不要轻柔，但也不能给宝宝抓脚抓痒，就像成年人捏脚一样 。
【运动触摸操的注意事项有哪些 妈妈不可不知的婴幼儿抚触操】

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