酒后不适宜游泳，饮酒能刺激中枢神经系统使之处于过度兴奋或抑制状态，容易发生溺水事故，游泳是指人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动 。
【酒后几小时可以游泳】游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目 。自由泳在游泳竞技中通常是指四种泳姿中的任意一种 ， 竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，爬泳的个人速度相对最快，所以自由泳比赛时泳姿选择方面会更倾向于爬泳 。
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