失恋了很痛苦怎么办失恋很痛苦怎么走出来

要想快速走出失恋的痛苦，可分三步走：
第一步，冷静下来，理性分析你们这段感情，到底有没有爱。假如他只是喜欢你，只是想占有你，那么不必痛苦。假如是家人反对或者外因，那也不必痛苦，家人反对的婚姻很多都以不幸告终。
第二步，你要告诉自己，爱一个人并不是要拥有，而是要他幸福。所以，选择适合你的一种方式，比如写下来、倾诉、旅游等，放下或者寄存这一段感情，开始新的生活。
第三步，做自己喜欢的事情，让自己忙碌充实起来。在你忙碌过程中，人生得以充实，生活得以收获，内心得以快乐，何乐而不为？
失恋很痛苦
理性分析你们这段感情你失恋了，很痛苦，说明你心里是爱他的。所以，重点只有一个，他只是喜欢你，还是爱你？
喜欢和爱还是有很大区别的，可从以下三个方面进行判定。
第一，喜欢只会心动，爱要付出行动。
他和你谈恋爱的初衷是因为你的颜值？还是因为才华？假如只是你的某一方面打动了他，只能说是心动。再想一想，他有没有为你付出过行动。
比如送礼物，是买礼物还是亲手做？假如是买来的，经过他精心挑选，符合你曾说过的心意，也是花了心思，值得认可。假如是亲手做的，那更是真正的行动，更是爱的表现。假如只是随意买的，那就是只想讨好你，是喜欢，不是爱。
送恋人礼物
第二，喜欢不考虑责任，爱要考虑责任。
他在和你的交往过程中，有没有对你负责任？他有没有和你一起规划过未来？有没有想过比较实际的房子问题？有没有见过你的父母，有没有谈论过父母的安排？你的缺点他有没有包容你？你哭的时候，他是安慰你还是陪着你一起流泪？等等，这些都是责任的体现。假如有爱，一定会表现出来。
假如基本没有，那么责任就无从谈起，只能说他喜欢你，想占有你，但又不想负责任。
爱一个人要肩负责任
第三，喜欢是拥有，爱是奉献。
在你们的这段感情里，他是付出还是享受？他有没有为你做过饭？他是做饭的还是吃饭的？他是你的服务员还是你是他的服务员？他和你交往，是否还和别人交往？
从这些问题的答案里，你定能分辨出，在你们的恋爱里，他是无私奉献，还是自私占有。假如是自私占有，那么他只是喜欢你，想拥有你而已。
一个女人想占有一个男人
喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。喜欢一时，爱一世。从以上的分析中，相信你已经得出了结论，假如他只是喜欢你，他只是想占有你，那么，不必悲伤，不必痛苦。
这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。没有人是不可代替的，没有东西是必须拥有的。看透了这一点，将来就算失去了最爱的一切时，也会明白，这并不是什么大不了的事。失恋算个屁！失去一棵歪脖树，还有整片森林。
失去一棵歪脖树，还有整片森林
假如她爱你，只是由于家人的干预或者别的方式，才不能在一起。那也不必悲伤，家人反对的婚姻很多都以不幸告终。
比如庾澄庆和伊能静，他们却经历长达14年的爱情长跑，才走进婚姻的殿堂，然而结婚9年，就离婚了。作为丈夫的庾澄庆，要疼爱自己的妻子；作为儿子的庾澄庆，要孝敬父母。所以，夹在中间，他最难受了，两边都不能偏爱，怎么办？
梅婷和鄢泼、张靓颖和冯轲等，都是家人反对，亲情和爱情无法兼顾，导致婚姻不幸福。在我们的现实生活中，常常看到这种矛盾，婆媳关系、公公与媳妇、岳父母与女婿之间都存在这样或者那样的矛盾。所以，恋爱到婚姻，不只是两个人的事，是两个大家庭的事儿。

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