丝瓜菠菜能同时吃吗 _生活百科

丝瓜含皂甙、丝瓜苦味质、木聚糖、维生素B、维生素C等，其性凉味甘，有清热泻火、凉血解毒、解暑除烦、生津止渴的功效，但不宜多食，多食能滑肠致泻。
菠菜性凉味甘，有止渴润燥、养血止血、通利肠胃的功效，但菠菜性冷滑，肠胃虚寒腹泻者应少食。

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7、韭菜和菠菜:韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻。
【丝瓜菠菜能同时吃吗】8、菠菜和乳酪:相克乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收
9、菠菜和黄瓜:维生素C会被破坏尽
10、豆腐和菠菜:同食生结石