水果减肥秘籍：
王小姐是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀 。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐 。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦 。其实，像王小姐这样的例子还真不少，一些爱美的女孩因为怕正餐的淀粉成分让自己发胖，于是用水果来代替正餐 。中山大学公共卫生学院营养学系主任蒋卓勤教授指出，当身体非常肥胖时，改用水果餐是可行的，但如果体重处于正常范围，午餐只吃水果，是不足以应付一整天的工作量 。【浏览全文】
食品减肥秘籍：
在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重 。但是控制饮食如果过了头，又会造成营养不良，内分泌失调，皮肤变差，衰老加速等，这样换来的骨感是得不偿失的 。【浏览全文】
另类减肥秘籍：
在现在这么多五花八门的减肥方法的面前，你又可否相信喝醋减肥呢？又是否有科学依据呢？本次健康族网评测组的鉴定对象是--喝醋减肥法，那到底它真的能喝一口就能瘦吗？那就让我们一起来共同见证它的真假与否！【浏览全文】
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【明星减肥之冬季饮食篇】