各位高手，外八字脚打篮球是不是对膝盖和脚踝以及髋
对，膝盖属于损耗品，不像是肌肉可以越锻炼越强壮，膝盖的话磨损是无法避免的只会越来月严重，所以要注意保护，尽量增强其周围肌肉起到保护作用或者带护具脚踝也是类似的，但是比膝盖好点，但是也要锻炼周边肌肉
两脚小八字站立踝关节无法并拢是什么腿型？
1、两常伸直，并靠拢站立 。2、走路时正走，两脚中间有一条直线，外和内八字都是错的 。3、做喜爱椅子上时，两腿并拢坐好，不要跷腿 。4、坐在地板上时，要端正跪坐 。5、睡觉时放松伸直仰躺着 。6、别睡在软床垫上 。7、穿合脚的鞋 。

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