1. 减肥期间 ， 每日饮五杯清水 ， 在每餐之间及中午及临睡前饮 ， 除此之外不能饮 用其它东西 。
2. 减肥期间 ， 依次序 ， 不可乱调或用其他替代品 。
3. 减肥期间 ， 生食物只可白煮至熟 ， 除可用食盐及胡椒粉外 ， 不能加其他调味料 。
4. 减肥期间 ， 咖啡/茶均不可加糖及奶 。
5. 减肥期间 ， 配方有化学作用 ， 不可任意更改 ， 第一次连续三天节食可以减十磅 ， 三天後可正常饮食 ， 但不可以过量 ， 经过四天的一般饮食后 ， 如再想减肥时可再吃三天减肥餐 ， 但一定要相隔四天之正常饮食才可继续 ， 如此十个月便可减四十磅
【减肥，需要注意的事项】
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