|心脏：这三个穴位预防心肌缺血很有效，心脏不好的人需记牢

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网友提问：
冯名雨老师，请问心肌缺血的症状，艾灸哪个穴位最好？

咨询心肌缺血问题的朋友，有很多都是刚刚做过体检的。医生告诉你有心肌缺血。
实际上，心肌缺血，它不能称之为一个病症，更多的是对于心脏状态的描述。
比如心肌缺血的患者，轻度会表现为心慌气短，重度会出现心绞痛。
判断一个人的心肌缺血有没有达到心绞痛的程度，有个最简单的方法，就是当你的症状出现的时候，舌下放一个硝酸甘油。
如果当硝酸甘油融化完，你的症状就缓解了，多半就是心绞痛。反之，就是普通的心肌缺血导致胸闷气短问题。
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三穴位
从中医角度来看，心肌的供血不足，导致缺血。有可能是身体的供血生血能力不够，也可能是局部的供血通道被一些垃圾毒素淤堵。
缓解胸闷气短的心肌缺血症状，我推荐三个穴位：
【|心脏：这三个穴位预防心肌缺血很有效，心脏不好的人需记牢】■.极泉穴
当不舒服的症状出现的时候，首推：极泉穴。从字面意思来看，「极」指的是高，「泉」指的是全身。
因为极泉穴归属于心经，所以代指心脏的血液。
极泉穴，也是心经的第一个穴位，再加上它的位置足够高，所以用手弹拨刺激极泉穴，可以有效使气血供给心脏，心脏得到气血滋养，心慌胸闷的问题，当时就可以缓解。
「位置」：腋窝顶点，脉搏跳动处。

■.内关穴
在「四总穴歌」记载有这样一句话：「心胸寻内关」。
当我们心脏不舒服的时候，首选内关穴进行艾灸或者点按刺激。
内关穴，可以缓解的症状有很多，比如心悸，胸闷，心慌，心动过速，心动过缓都是有效果的。
「位置」：手腕横纹上2寸，两条大筋之间。
tips：手腕不止一条横纹的患者，一般以弯曲手腕后，最明显，且随手腕弯曲的这一条为准。

■.足三里穴
足三里穴，是胃经上的一个大穴位。艾灸足三里穴可以增加脾胃的功能。
中医认为：「脾胃，乃后天之本，气血生化之源」。所以，脾胃强，则气血充盈。
人体的气血生成量足了，自然就可以给心脏提供足够的营养和氧气，心肌缺血的问题慢慢也就缓解了。

这三个穴位是缓解心肌缺血最基础，也是最重要的穴位。基本上有症状，我们拿来就能用。
但是上述只是较为浅薄的调治，并没有考虑淤堵，体质等其他因素。如果想要更好的效果，希望大家根据个人体质适当增减穴位。
end：冯名雨艾灸。