《太极养生杖》是2010年人民体育出版社出版的一本书，那么，这本书说了什么呢？
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太极健康棒是由清华大学组织的国家体育总局健身气功管理中心编制的新技术之一 。
新技术定义太极阴阳和谐、天人合一、内外和谐的传统文化理念，继承了传统手杖技术的精髓，是一套设备引导肢体运动，呼吸、意识调节为主要手段，集自我修养、自然、娱乐、观赏、动作美观、连接流畅、学习简单、安全可靠，适合不同群体练习，具有消除疾病、延长寿命的效果 。
本书全面介绍了健身气功和太极健康杖的技术来源、特点、基础和技术要领，是全民健身活动中练习健身气功的统一教材 。
【《太极养生杖》讲了什么】这里介绍一下《太极养生杖》说了什么 。
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