很多人会选择慢跑运动，那样，正确的慢跑跑步姿势是什么呢？下面就来来介绍一下，一起来看看吧！

【正确的慢跑步姿势是什么 正确的慢跑跑步姿势是什么】身体往前，身体刚正不阿（不能前伸后倒） 。

脚掌当然落地式，每一个动作都释放压力 。

手臂调低并往前晃动，手臂与肩部往后扩，以进行胸部使呼吸顺畅 。

屁股收在身体下方（跑步时感觉屁股在身体下边翻转） 。

头顶部往前，并维持在肩部上方，不上下偏 。

以上就是正确的慢跑跑步姿势是什么的相关内容 。

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