新鲜蘑菇可以晒干保存吗,蘑菇放冰箱长白毛还能吃吗


新鲜蘑菇能晒干保存吗?新鲜蘑菇可以晒干保存 。
蘑菇含有麦甾醇,在阳光照射后会像人体细胞一样产生大量的维生素D,维生素D对我们的身体很有帮助,不仅能帮助我们补充能量,还能使我们的身体更健康 。
所以平时买蘑菇多一次吃不完,可以放在阳光下晾干,晾干后的蘑菇营养会更高,更容易储存 。
蘑菇可以在冰箱里吃白毛吗?不能 。
蘑菇在冰箱里长白毛不能继续吃,因为一些真菌成分,即使可以清洗,但真菌成分会留在蘑菇上,蘑菇的营养价值会下降,也会产生大量的黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是一种强致癌物,会危害人体健康 。
保存蘑菇的最佳方法冰箱保存密封蘑菇,然后根据情况,如果数量不多,只需要保存几天,然后直接保存在保鲜层,只需要每天适当检查是否有变化 。但如果数量过多,长时间不能吃,建议放入冷冻层,使用时解冻 。
通风处存放将蘑菇放在通风、湿度小的地方,简单包装,保存几天没有问题,比冰箱更新鲜 。
鲜蘑菇怎么做好吃?蘑菇排骨汤【新鲜蘑菇可以晒干保存吗,蘑菇放冰箱长白毛还能吃吗】材料:新鲜白蘑菇、排骨、胡椒、茴香、葱姜蒜、盐、绍酒、胡椒 。
做法:
将排骨洗净切成小块,然后在锅中加入冷水,将排骨放入锅中点火 。水烧开后,取出水面上的血沫,保留排骨备用 。
用水洗净白蘑菇,飞水捞出 。
锅中放入焯过的排骨,葱、姜、蒜、胡椒,烧开,撇去浮沫,放入绍酒中 。
大火烧开,小火炖1小时,变成乳白色 。
最后加入白蘑菇,炖20分钟,加盐和胡椒粉调味 。
素炒鲜蘑材料:鲜蘑菇、青椒、洋葱、大蒜、酱油、盐、芝麻油等调味品 。
做法:
用水清洗新鲜蘑菇,用手撕成小块 。注意不要把新鲜蘑菇撕成太小,否则会有点麻烦 。
清洗青椒和洋葱,切成小块,适量大小 。也可根据个人口味和爱好习惯,切成喜欢的大小 。
将食用油放入锅中,加热至50%热,用鲜蘑菇用旺火翻炒约3分钟,然后将大蒜翻炒至有香味,然后进入下一步 。
等待鲜蘑菇的水分干燥,加入青椒翻炒几次,然后倒入生酱油翻炒均匀,最后加入洋葱中火翻炒3-5分钟 。
关火,根据个人口味加入调味料,装盘 。