首先，正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频 。尿频是一种症状，并非疾玻由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数 。
【女人晚上尿频怎么回事?】其次，尿频的原因较多，包括神经精神因素 ， 病后体虚，寄生虫病等 。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等 。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固 ， 膀胱约束无能，其化不宣所致 。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水 ， 膀胱气花无力，而发生小便频数 。
最后，平时的饮食是很重要的，要学会控制饮食结构 ， 不要吃一些含有酸性的物质 。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节 。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，多吃一些水果蔬菜，不要吃肉类 。

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