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【脾胃虚弱怎么补 脾胃虚弱怎么补肾阴虚】1、脾胃是主运化的脏器，是主管消化的，若脾胃虚弱之后会出现纳食减少、乏力这些表现 。
2、对于脾胃虚弱的人，要分清楚是哪一类的虚弱，一般所指的脾胃虚弱、食滞脾胃的功能减弱，对于这类的人要尽量在饮食上调整，尽量清淡吃一些好消化的食物 。不能吃太多的肉类、黏的、硬的东西也不能吃 。
3、饮食清淡的基础之后，可以选用一些健脾去湿的药 ， 比如四君子汤、参苓白术散香砂养胃丸的方子 。还有一类的脾胃虚弱，主要是饮食过量引起的，这种脾胃的功能下降的人也要减少饮食 ， 增加运动为主然后用祛湿去热的方子进行调补 。

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