摆脱办公室男性的偏胖体质

有些人体重偏胖一些看起来还算可爱。但有的人的胖是自己都吃不消的，走路走一会儿都会气喘，这样的状态是谁都不想看到的。对于男性来说办公室男性尤其体重逐步增加的问题。到底是什么原因导致男性朋友发胖，又怎么摆脱办公室男性的偏胖体质?
男性体重偏胖的原因有这样一些：
1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;
【摆脱办公室男性的偏胖体质】2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;
3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响;
4、有人认为"心宽体胖" ，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;
5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。