结婚后依然忘不了初恋 结婚后忘不了暗恋的人怎么办( 二 )


最终在父母和周围人的影响下,小安和现在的男友结了婚,可是婚后生活中,还是无法忘记前男友的“影子”,那些之前在一起相处的点点滴滴,在小安的心里,总是将现在的情感和家庭生活与之前的相比,也总是自觉不自觉的将老公和前男友相比,毫无疑问的是:对比之下,老公是个十足的失败者 。不懂得生活的情调,生活过于严禁,不苟言笑,过于呆板,教条,没有和自己共同的兴趣,不懂音乐等 。老公的缺点好像无处不在,远不如之前的花心男友 。甚至于心理产生扭曲,想要去照顾另一半,而不是期待被人呵护和照顾 。有时,老公对自己越好,自己心里反而会觉得越压抑 。
小安没办法只得求助了心理医生,在心理医生的开导下,才得知了自己目前的状态是爱情里常见的“契可尼效应”,意思就是:人们往往对已经完成了的,已经有结果的事情极易忘怀,而对于中断的、未完成的、未达目标的事情记忆犹新 。小安正是由于这一心理的作用,对之前的恋情念念不忘,并且抱有“幻想” 。心理医生告诉她,可以从以下三个方面去解决问题:
活在当下,学会放手 。首先自己应该要重视现在,多关注当下发生的事情,而不是总想着回到过去,佛家里有一句经典的话语:过去已经过去,将来尚未到来,我们能够掌握的只有现在 。过去、将来和现在相比,都是没有太多意义的 。对于过往的经历,无论是好的,还是不好的,我们都应该选择放下 。
回归理性 。人有旦夕祸福,月有阴晴圆缺 。爱情和其他事物一样,都是随缘发生的,我们应该随遇而安,不要再去计较得失了,虽说大家都向往、追求完美,但是真正能把事情做到完美的又有多长人,多长事呢?现实就是现实,一切事物都在向前发展,以后出色的事情多了去了,何必如此纠结呢?
转移焦点 。想想自己当时被前男友伤害时,如此不讲情义,花心,不负责任的男人,哪里值得自己这样为他去做呢?当时的自己不正是面对现实,把焦点转移到了工作中,才能有如此骄人的成绩吗?人生路漫漫,每个时期都有不同的焦点,该学习就好好学,该工作就好好干,接下来将面临小孩的出生,小孩的教育,父母的孝敬赡养等诸多大事,人生何止爱情一件大事?何苦纠结于此呢?
经过一番开导,小安终于逐渐从心理阴影中走了出来,一家人快乐幸福的生活在一起 。
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