阿伦森效应,作为职场中的老好人，不懂得拒绝别人，该怎么改变自己

职场如战场，职场不能有好人主义。成功的职场人是理性人，而不是“老好人” 。“老好人”思想是职场人士发展的障碍阿伦森效应！在职场中，我们难免因为各种原因当老好人。职场人应该怎么改变自己，让自己成为理性人，而不是老好人？

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一、培养独立判断能力，做到明辨是非。老好人往往是对事物缺乏独立判断，对朋友的请求、领导的安排，不管三七二十一，一股脑的接收，照单全做。其实，朋友的请求，有大有小，有必须做的，有可以不帮忙的；领导的安排，有真有假，有合理合法的，有无理请求。

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我的朋友小田是一大型公司的办公室文员。最近，他找我诉苦，他非常苦恼。前几天，办公室的老同事老王找他帮忙，他因为有事，当场拒绝了老王的请求。导致老王非常生气，对他的态度发生了转变。小田非常懊悔，也非常无奈。以前，老王找他帮忙，他总是事无巨细，全部顺从，认真完成。可是因为一次拒绝，导致了不愉快，小田百思不得其解。

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小田的情况，正是阿伦森效应的最好体现。第一次，第二次，第三次，第四次……帮了很多次，但是这次你没做，他对你就会产生不好的印象。
对于别人的请求，我们不能全部答应，也没有精力全部答应。我们应该学会分析，学会思考，培养自己独立判断的能力。
首先，要看请求的重要性和紧迫性，如果是必须你做，或者是当前非常紧急，亟需你帮忙，那你应该答应；反之，一些鸡毛蒜皮的小事，或者当事人自己完全能够解决的，这些可以适当的拒绝。
其次，看当事人与自己的关系，对于自己非常亲密的朋友伙伴，或者家人的请求，我们应该认真做好，事无巨细，都得做；对于那些关系一般，或者是点头之交的人，就要有选择性的帮忙，或者尽量少帮忙。
最后，要看个人的实际情况，如果自己有紧急的工作或者事情要处理，那还得先完成自己的工作。如果自己的时间比较充裕，或者有能力帮忙，那自己可以热情的帮助他人。
经过缜密的分析和判断，我们会剔除一些不必要的请求或安排，让自己的老好人行为减少。独立的判断，让自己有一双明亮的“眼睛”，能够洞察他人的意图，明辨是非，这是是克服老好人思想的必备法宝。
二、培养建立理性思维，做到明察秋毫。
职场中，我们需要理性人，要有理性思维，想问题、做事情，要能够理性对待，不感情用事。老好人，最大的特点就是喜欢用感情说事，谈工作用感情，处理事情用感情。
在刚参加工作时，我就是一个老好人。对领导安排的工作，不管是不是分内的工作，都去做，不管是不是合规的，也都去做。领导安排工作时，不好意思的谈自己的想法，害怕伤了领导的面子，不敢提要求。那时候，我们办公室主任，喜欢上班时间外出干私事，他总是喜欢拽着我去，让我陪着他。也不管我手里有没有工作。每次去，都是胆战心惊，害怕被单位的大领导看见，害怕单位扣我工资。不去吧，又担心领导不高兴，以后给自己穿小鞋。
这样的老好人，工作真的很累，自己又要应付领导，又要挤时间忙自己的工作，有时被迫加班工作。现在回想一下，当时太幼稚，什么事情都以感情为主，不理性。其实，当时，我应该更加理性一点，以手头有工作为理由直接拒绝了就可以。
在职场中，感情用事是不明智的。工作中掺杂了感情因素，会影响我们的工作。老好人的思想更是非常不适合职场人。我们要学会理智，用理性的方式和思路看待问题，从事工作。
三、敢于善于拒绝别人，杜绝唯命是从。有时候，当老好人也是被逼无奈的。因为我们不敢拒绝别人，不会拒绝别人，更害怕拒绝别人导致双方关系产生裂痕或者矛盾摩擦，宁可委屈自己，也接受。
我刚参加工作时，对工作懵懵懂懂的，只能当老好人。有时候，看见有的同事犯错误了，明知道错误较为严重，不及时制止会产生更大的问题。我不敢提醒同事，害怕告诉他以后，同事会对我产生意见，甚至产生负面影响，听之任之，任由问题恶化，这其实也是对单位不负责，对同事不负责。同时，我也知道该怎么拒绝别人，话不明白怎么说，事不明白怎么办。
敢于拒绝别人，是勇气；善于拒绝别人，是智慧。我们要不畏强权，不唯命是从，敢于向他人表明自己的观点和看法，敢于说不。在原则问题面前，更不能含糊，要鲜明的表明自己的观点和态度，不当老好人。同时，要善于拒绝别，注意方式方法，让拒绝合情合理，让别人信服。
总之，职场要不得老好人，我们要有明辨是非的能力，要有理性的行为方式，要有拒绝他人的勇气和智慧，让老好人远离我们。我们要做好人，不做老好人；用理性主义，不用好人主义！
【阿伦森效应,作为职场中的老好人，不懂得拒绝别人，该怎么改变自己】我是职场百灵鸟，专注职场领域，喜欢聊聊职场的经验，喜欢谈谈公务员那些事。欢迎关注我，欢迎讨论沟通！我的评论区，始终有你一席之地！