一提起萧蔷 ， 素有“台湾第一美女”的美誉 ， 不过因为近年来林志玲的蹿红 ， 萧蔷的地位受到了挑战 ， 很多人喜欢将二人进行对比 ， 能长期在娱乐圈打拼绝对不是个容易的事情 ， 不过萧蔷有自己的保持青春体型的办法 。她还透露了一些给大家 ， 希望大家能有所帮助 。
1. 摇呼啦圈 但是如果你有脊椎上的问题的话 ， 我还是不建议你这么做 。
2.每天爬楼梯 大约10几趟的话 ， 不用1个月包准你的腰部变瘦 ， 肚子上的小肉肉也消掉了 ， 体重也会轻盈些喔!试试吧!
3.吃饱饭后 ， 慢慢的散步10-20分钟 。
4.做做仰卧起坐 ， 一天做50个便可(如果初试者则不需勉强慢慢增加即可) 。
5.多做利用腰力的运动;如羽球、 游泳、慢跑 ， 对减小腹的脂肪应该会有效果呦!
【魔鬼身材之美女萧蔷的几招不外传的瘦腰大法】(责任编辑：河南健康网)
- 轻松瘦身之范冰冰减肥有高招 好身材不用刻意造
- 亲身体会之范冰冰瘦身爱登山
- 想瘦身就看新加坡绝色美女范文芳身材火辣 瘦身有绝招
- 有人特别想你才来你梦里吗 冥冥之中自有天定
- 刘亦菲完美身材饮食秘诀
- 女星减肥秘诀之肥温变瘦记
- 【2020年7月21日21时54分出生的宝宝五行八字缺什么，喜什么？】生于各年月日时之命
- 妈妈的哪些特征容易遗传给儿子？：八字七杀之人可怕
- 《八字土厚贵命是什么意思》 算命说厚财之命是什么意思意思
- 怎么看WE进四强之后苏小妍哭了？!苏小妍粉八字奶