专家推荐的减肥西瓜果汁制作方法

一、减重西瓜果汁
材料：西瓜2片、菠萝1／8颗
做法：
1.西瓜去皮切片榨纯汁。
2.菠萝去皮，纵切长条榨纯汁。
3.所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用。
二、减肥鲜果汁
1、山楂去核、洗净，放入碗中待用。
2、鲜藕、西瓜皮分别去外皮，切成小块，入沸水中焯一下。
3、将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀饮用。
三、怡情西瓜茶
材料：红茶包1包，西瓜适量
做法：
1. 将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡。
2. 西瓜切丁后放入杯中即可。
四、西瓜番茄汁
1、将熟西瓜瓤去籽，用干净纱布绞挤汁液。
2、把红熟的番茄剥皮去籽，用纱布绞挤汁液。
3、两汁混合后饮用，当天制作，当天饮完，每天约100毫升。
五、瓜皮荷叶茶
用新鲜西瓜皮250克或用干西瓜皮100克，鲜荷叶30克，煎水代茶饮，当天饮完。
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【专家推荐的减肥西瓜果汁制作方法】