跑步外八字脚怎么办 ？？还有跑步的时候不知道为什么会跑到别人的跑道上！！
跑的快和你字步没关系！多听老师的…多练习爆发力！练的时候认真…头脑中多想！你老跑到别人道上说明你没有把身体控制好！或者说重心不稳！！可能是你起跑时重心起的太高！或起的太快！也可能是你控制不住自己的身体跑起是飘的！！这只要是腿部力量太弱要多练力量了！…我也是一名体考生…希望可以帮到你！
跑步时外八字怎么纠正？
跑步的快慢向前的距离是一方面，提高频率最好 。
快跑
路步外，首先要从立正开始养成，然后从走路速度比跑步好控制来纠正外八，立正尽量脚尖分开约60度
跑步时成外八字怎么办？
练练脚尖走路 就能改过来 以前我也这样
如何纠正跑步脚形是外八字？外八字怎么办？
以前听别人说纠正八字可以把两脚分开一点，走路是这样，但是就是不知道跑步适用不
我长跑时外八字（膝盖向外顶），而且看起来一跳一跳的，晚上5000米考核，过不了就完了 。求大神指点！
买双跑鞋
跑步有些外八字该怎么提高百米？急！！！
多练习，只用脚尖着地跑！短跑靠的是脚尖！
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