“双板八字前行“双板滑雪高手教程

双板滑雪如何在速度很快的时候快速刹车？
滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不着自己的尖看。重心向前而不要向后，要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾；不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，这样安全一些。
可以自然停止，在终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止；慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板；快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。
【“双板八字前行“双板滑雪高手教程】初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。
有一种外八字蹬坡的刹车方法。外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法，要领是：身体正对滚落线，双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状，双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角，双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持，双板轮流交替向上蹬行，雪杖在身后自然的轮流支撑。
如果滑雪刹车后控制不住要摔倒的话，要选择安全摔倒。向下蹲；向身边两侧倒；向山的上侧倒；不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。然后，轻微活动一下身体，检查是否受伤，看看周边环境如何再起来。
滑雪时刹车技巧是包含着很多方面，要在滑雪的时候多加练习，注意安全。

滑雪双板磨刃方法
滑雪注意事项
1、初次滑朋友应当选择不高于自己身滑雪板为宜，一般36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右。
2、穿鞋：使劲地把鞋后的搭扣扣住，再把旁边的按钮揿下，放下外裤，如果你是租用的雪服，他们特制的裤边搭扣还可以把雪鞋围住，防止摔跤时进雪，穿好鞋后，站了起来，感觉像绑了石膏似的。接下来，还得踏上滑板，窍门是先前脚掌套住，后脚跟使劲地往后蹬，听到响亮的“啪” 一声后，说明你已经踏上滑板了。
3、穿着雪鞋，要想使自己站的稳，得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作，在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的变换，来体会三种技术的不同。一开始可以先在缓坡上练习，体会内刃蹬踩的感觉，速度可由慢到快，弧度由大变小，尽可能对称。
4、不要直接挥杖并将身体前倾，这样很容易冲下山，滑杖是用来加速用的，蹲身子同样也是用来加速的，你完全可将身体站直，脚腕紧靠着前面的鞋帮，这样会平稳许多。关键是重心要跟着上身一起移动。
5、一般在雪场的右侧有一牵引索道，将游客从山下拉上山，上牵引时不要用手抓住牵引钩，牵引钩应该夹在两腿中间，利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。
滑雪初学者选单板还是双板好
，楼主我是滑雪板制造商，单板和双板依据个好而定，首先单时尚和潮流的趋势所在，双板有旋转半径等因素控制，针对你这种情况还是单板比较适合你，由于你一年玩一次应该在滑雪场租比较核算，单板的市场价格一般控制在500以上这还不包括固定器和雪杖等辅助设备，而且滑板更新换代比较快，所以没有必要自己购买。
给些建议：在选择滑板的时候应该注意要选择颜色靓丽防止以外有人援救，针对自己的身高来选择长度（一般比身高矮10-15cm），
双板滑雪高手教程
很简单的：双膝半蹲向前感觉像小腿的雪鞋上
要有内八字的但是双板前面不要交雪地如果不平，要靠双腿来避震别紧张内八字的时候如果想往右转左脚用力踩重心向左反之亦然
谢谢