黄豆不仅味美而且富含很高的营养价值,有补钙瘦身美容三大功效,爱美的女人都想了解一下它瘦身美容的功效,下面家变就给大家推荐几道由黄豆做的丰胸又减肥的药膳 。
一、黄豆花生丰胸酥
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 。
做法:
1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形
2.将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定) 。
3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟 。
功效:丰胸 。
二、水煮黄豆
材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量 。
做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了 。
【神奇黄豆帮您减肥又丰胸】功效:丰胸、美颜 。
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