【玻璃瓶按摩有减肥功效】最近，在网络上流传着一种新的减肥偏方，那就是玻璃瓶按摩法了 。利用玻璃瓶按摩法，可以起到减肥的效果吗?中医专家认为，利用玻璃瓶按摩法来瘦身，是会有一定功效的，下文做了具体介绍 。
使用道具
将空的玻璃瓶洗干净后就可用来按摩，瓶口处可用来按压穴道，瓶身则可利用滚动的方式来按摩大面积部位 。
足下滚动 舒缓酸痛
做法：将玻璃瓶放在单脚足弓下来回轻轻滚动按摩，注意另一脚不可离地，单手扶墙维持平衡 。左右脚滚动各约5个8拍，每1个8拍中间可以稍做休息 。
注意：玻璃瓶下要垫着地毯或毛巾，以免滑倒 。
小腿内侧 往上滚动
做法：医师表示，小腿内侧较容易累积脂肪且水肿，因此按摩的重点在于帮助循环，可利用瓶身从脚踝往上滚动至膝盖下方，左右脚滚动各约5个8拍，每个8拍中间可稍做休息 。
小腿外侧 轻拍松弛
做法：医师表示，小腿外侧多为肌肉而非脂肪，因此按摩的重点在于舒缓肌肉紧绷和僵硬，有助腿型更好看 。手握瓶口处，沿着小腿外侧轻轻拍打脚踝上方至膝盖下方的范围，方向和次数不拘，可来回拍打至感觉肌肉放松即可 。注意力道一定要轻，以免受伤 。
以上就是关于玻璃瓶按摩法的介绍了 。所以说，坚持使用玻璃瓶按摩法，是可以起到一定瘦身效果的 。当然，减肥瘦身的妙招有很多，你要根据自己的肥胖状况，来制定适合自己的瘦身方法 。
推荐阅读：得肝硬化的指标都有哪些

• 教你能控制食欲的穴位按摩法
• 火命适合做什么行业
• 诗经取名：500个诗经里心领神会、心有灵犀的鼠宝宝名！
• 为什么说有些人应该晚婚、晚婚有什么作用？
• 生子吉日吉时：2020年2月有哪些适合生孩子的吉日吉时？
• 2020年2月都有哪些好日子适合宝妈们剖腹产？
• 2020年3月哪些时辰出生的人命好？有哪些好八字？
• 鼠宝宝名字：非你莫“鼠” ，300个心有所“鼠” 的好名字
• 剖腹产择日：2020年2月适合生孩子的良辰吉日有哪些？
• 老黄历剖腹产择日可信吗？2020年3月生孩子有哪些吉日？