海参怎么做好吃建议一个人一天吃一个就好 _海参怎么做

海参这种黑黑的小东西多数浑身长着肉刺，小小的一条富含丰富的营养价值，口感柔软有嚼头，味道鲜美，实为四季滋补皆宜的食材。但是很少会把海参煮得好吃的，那么海参怎么做好吃呢？一起来看看吧。
先把市场上买来的水发海参用清水浸泡冲洗一下，然后切成2-3公分的小段。

锅内加水烧开放入姜片，把海参段焯一下，（2-3分钟即可）捞出。

然后，葱切段。

锅内倒入油，放入准备好的姜末煸炒，再放入海参。依次加调料，料酒，耗油，糖，胡椒粉，鸡精，盐，生抽少许。

调料加入后可以适当加些水来炖煮海参（水不要一次性加太多，少量加入）。

炖煮3-4分钟即可，加入葱段翻炒。

然后，锅内还有汤汁，可以少量淀粉勾芡收汁。

最后，即可看到葱烧海参完成。
【海参怎么做好吃建议一个人一天吃一个就好】

泡发好的海参，如果吃不完，可以放在冰箱冷冻内保存。不过海参很滋补，建议一个人一天吃一个就好。

海参怎么做好吃 建议一个人一天吃一个就好